Ingredienti
30 gr di fiocchi di avena baby integrali WHYnature
> 111 kcal
2 cucchiaini di eritritolo
100 ml di latte di mandorla zero zuccheri o acqua
> 27 Kcal
50 gr di frutti di bosco
> 26 kcal
1 gr di granella di mandorle
> 8 kcal
1 cucchiaio di skyr oppure yogurt greco alla vaniglia
> 6 Kcal
acqua qb
Totale 178 kcal
Procedimento
Per fare il porridge mettete in un pentolino i frutti di bosco con un po’ d’acqua e l’eritritolo.
Fate cuocere un po’ e poi aggiungete il latte, l’avena, cuocete per qualche minuto e alla fine aggiungete lo Skyr o lo yogurt.
Versate il porridge ancora caldo in una ciotolina decorate con la granella, more e lamponi tagliati a metà e mangiate ancora tiepido.
Una colazione golosissima, cremosissima e facile facile.
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