Ingredienti per 12 donuts
110 gr di farina di avena gusto cocco WHYnature
> 411 Kcal
30 gr di maizena
> 106 kcal
60 gr di farina 2 biologica
> 206 kcal
1 uovo
> 100 kcal
170 gr Di yogurt Fage 0 al cocco
> 113 Kcal
15 gr di miele
> 18 Kcal
1 bustina di lievito
120 gr di eritritolo
50 ml di acqua
mirtilli, fragole, lamponi, gocce di cioccolata
Totale circa 954 Kcal
> 79,50 Kcal a ciambellina
Procedimento
Mescolate con una frusta tutti gli ingredienti fino ad ottenere un composto liscio e omogeneo.
Distribuite il composto negli stampi di silicone per ciambelle mettendo 2 cucchiai di composto per ogni formina.
Aggiungete poi la frutta piuttosto che le gocce di cioccolato fondente in modo da ottenerne di gusti diversi.
Infornate nel forno già caldo a 180 gradi per circa 25 minuti.
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